video 9 Dec

Apple toma los datos del clima de Yahoo! y Yahoo! los toma a su vez de Weather Underground…. Me da risa cuando la gente me dice que mi app preferida (Weather Underground) es una copia de otras

quote 6 Dec
It is not the critic who counts; not the man who points out how the strong man stumbles, or where the doer of deeds could have done them better. The credit belongs to the man who is actually in the arena, whose face is marred by dust and sweat and blood; who strives valiantly; who errs, who comes short again and again, because there is no effort without error and shortcoming; but who does actually strive to do the deeds; who knows great enthusiasms, the great devotions; who spends himself in a worthy cause; who at the best knows in the end the triumph of high achievement, and who at the worst, if he fails, at least fails while daring greatly, so that his place shall never be with those cold and timid souls who neither know victory nor defeat.

Citizenship in a Republic is the title of a speech given by the former President of the United States, Theodore Roosevelt at the Sorbonne in Paris, France on April 23, 1910.

One notable passage on page seven of the 35-page speech is referred to as “The Man in the Arena”

quote 6 Dec
"No importan las críticas; ni aquellos que muestran las carencias de los hombres, o en qué ocasiones aquellos que hicieron algo podrían haberlo hecho mejor. El reconocimiento pertenece a los hombres que se encuentran en la arena, con los rostros manchados de polvo, sudor y sangre; aquellos que perseveran con valentía; aquellos que yerran, que dan un traspié tras otro, ya que no hay ninguna victoria sin tropiezo, esfuerzo sin error ni defecto. Aquellos que realmente se empeñan en lograr su cometido; quienes conocen el entusiasmo, la devoción; aquellos que se entregan a una noble causa; quienes en el mejor de los casos encuentran al final el triunfo inherente al logro grandioso; y que en el peor de los casos, si fracasan, al menos caerán con la frente bien en alto, de manera que su lugar jamás estará entre aquellas almas que, frías y tímidas, no conocen ni victoria ni fracaso".
— The Man in the arena es el título de un discurso que Theodore Roosevelt dio en La Sorbona en ParísFrancia, el 23 de abril de 1910.
text 28 Aug Samsumg vs Apple

Los comentarios de Barrapunto una vez más con información relevante:

Vergonzoso. Estas son las patentes por las que han condenado a Samsung:

7.469.381: Rebote que ocurre cuando se va más allá del borde la pantalla.
7.844.915: Desplazamiento (scrolling) de un dedo y acercamiento (zoom) de dos dedos.
7.864.163: Tocar para acercar (tap to zoom).
D618.677: Vidrio de extremo a extremo. Orificios para auriculares y marco de pantalla.
D593.087: Esquinas redondeadas y botón de inicio.
D604.305: Organización de iconos en malla (filas y columnas).
D504.889: Vidrio de extremo a extremo, esquinas redondeadas y marco delgado del iPad. sung-veredicto/ []

Si esto es verdad a Apple como a las discograficas no le queda mucho, ya que son las Samsung las que le hacen su telefono y sus ordenadores, osea las grandes compañias electronicas, y eso si que es dificil hacer esos circuitos y no decir que ha diseñado dos coloritos y dos botones redonditos eso tiene que estar ya superado

text 2 Aug

Is stretching before and after exercise necessary?

Earlier this year, I was making a programme about Olympic sprinters, and I was lucky enough to attend a training session in Jamaica where former 100 metres world record holder Asafa Powell and his teammates worked through a lengthy series of meticulous leg and abdomen stretches afterwards. An hour later they finally completed them.

If you’re going to push your body to the limits of what’s humanly possible and run 100m in less than ten seconds I can see why you need you make sure your muscles are well and truly warmed up and cooled down. But these are elite athletes – the world’s best. What if you’re not quite that good and are just going for a leisurely run?

We are often told that stretching muscles is the best way to avoid aching limbs the following day, or to minimise the risk of injury. I’m sure you feel better after stretching your calves or thighs. The problem is that no one seems to agree on the optimum time to do them. In Australia there is an emphasis on stretching before you start exercising. In Norway it’s afterwards. Some people swear by doing both. But what is the evidence that it really makes a difference whether you do it all?

Sore point

There are two separate issues here. First is soreness, and by that I mean the kind of tenderness that creeps into your muscles a day or two after you’ve exercised. The kind that painfully reminds you of your previous exertions every time you move (followed rapidly by a vow never to do them again).

This is especially likely to happen if you’ve done an activity you’ve not done for a while, such as riding a bike for the first time in months because the weather has finally picked up. This type of delayed discomfort reaches its peak after two days, but the idea that stretching will prevent it stems from outdated theories as to its cause. It used to be thought that exercising for the first time after weeks or months caused the muscles to spasm, reducing the flow of the blood to the muscles, and resulting in pain. The theory went that stretching the muscles would reduce the spasm and restore the blood flow.

But more recently physiologists have established that this isn’t the cause of this form of muscle soreness. Some now believe that the pain results from elongation of sarcomeres, the parts of the muscle that help them to contract. They contain thick and thin filaments, which slide past each other; in principle stretching could still help the filaments to slide smoothly, but the evidence is surprisingly limited.

There are only a small number of randomised controlled studies on stretching and exercise. A recent Cochrane Review found just twelve, and all but one had fewer than 30 participants. For the most part these studies found stretching had little impact on soreness. By far the largest study, carried out in Australia and Norway, with more than two thousand participants, found there was a small reduction in soreness in those in the stretching group. Even then this effect was very small – 24% of the stretchers were bothered by soreness the following week compared with 32% of people who didn’t stretch. 

Injury time

If stretches make no difference, or at best a small difference to soreness, how about injury? I’d always assumed the idea was that if you gently loosened your muscles by stretching, then you wouldn’t suddenly pull a hamstring when you ran for a bus or leapt a puddle. Just six randomised controlled trials have been conducted on the prevention of injuries, some with the general public, others with members of the armed forces undergoing training. Overall there was no difference in the number of leg injuries sustained in those who did or did not stretch.

So what are we to make of these results that conclude stretching has little or no impact, when it’s something we are all encouraged to do? I turned to the author of one of those reviews, Rob Herbert, from the George Institute in Australia, to get his advice. He gave me an answer which, as someone who can’t be bothered to stretch before I go running, I have to confess I like.

He said if you enjoy stretching then it’s fine to carry on and it will do you no harm, but that taking all the evidence into account, it probably won’t help much. I was glad to see he puts his evidence-base results into practice in his own life. When I interviewed him from a studio in Sydney he had just come from playing football. Had he stretched beforehand? No.

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photo 28 Jul
text 21 Jun

Nuevamente los comentarios de Barrapunto dando en el clavo, esta vez con la migración que hizo Munich a Software Libre:

Hombre, yo lo interpreto así:

2003 - Oferta de Microsoft de sólo 35 millones de dólares. No se acepta y se deciden por migrar hacia linux.
2012 - Hasta la fecha han gastado 20 millones de euros en la migración.
2012 - Dicen que en sólo un año se ahorran 4 millones en licencias. Probablemente sea una cifra cercana cada año.

Opcion Microsoft:
- Cada X años pagas 35 millones de dólares. Pongamos cada 7 años = 5 millones dolares/año = 4 millones euros/año
- Gran parte de ese dinero se va a USA.
- Sigues este ciclo indefinidamente.

Opción Migración:
- Trabajas durante 10 años en una migración que te cuesta 20 millones de euros = 2 millones euros/año.
- Gran parte de este dinero se ha invertido en compañías y desarrolladores de la zona.

Has ahorrado unos 15-20 millones en 10 años, te vas a ahorrar más de 2 millones/año, y reinviertes más en trabajo en la zona.

No está nada mal.

photo 12 May
photo 21 Apr

Les presento a Firulais, un pajarito que se tomo muy enserio cuando le dije “mi casa es tu casa”

text 18 Mar Jaime Sabines - Los amorosos

Los amorosos callan. 

El amor es el silencio más fino, 
el más tembloroso, el más insoportable. 
Los amorosos buscan, 
los amorosos son los que abandonan, 
son los que cambian, los que olvidan. 

Su corazón les dice que nunca han de encontrar, 
no encuentran, buscan. 
Los amorosos andan como locos 
porque están solos, solos, solos, 
entregándose, dándose a cada rato, 
llorando porque no salvan al amor. 

Les preocupa el amor. Los amorosos 
viven al día, no pueden hacer más, no saben. 
Siempre se están yendo, 
siempre, hacia alguna parte. 
no esperan nada, pero esperan. 

Saben que nunca han de encontrar. 
El amor es la prórroga perpetua, 
siempre el paso siguiente, el otro, el otro. 
Los amorosos son los insaciables, 
los que siempre -¡que bueno!- han de estar solos. 
Los amorosos son la hidra del cuento. 

Tienen serpientes en lugar de brazos. 
Las venas del cuello se les hinchan 
también como serpientes para asfixiarlos. 
Los amorosos no pueden dormir 
porque si se duermen se los comen los gusanos. 
En la oscuridad abren los ojos 
y les cae en ellos el espanto. 
Encuentran alacranes bajo la sábana 
y su cama flota como sobre un lago. 

Los amorosos son locos, sólo locos, 
sin Dios y sin diablo. 
Los amorosos salen de sus cuevas 
temblorosos, hambrientos, 
a cazar fantasmas. 
Se ríen de las gentes que lo saben todo, 
de las que aman a perpetuidad, verídicamente, 
de las que creen en el amor 
como una lámpara de inagotable aceite. 

Los amorosos juegan a coger el agua, 
a tatuar el humo, a no irse. 
Juegan el largo, el triste juego del amor. 
Nadie ha de resignarse. 
Dicen que nadie ha de resignarse. 
Los amorosos se avergüenzan de toda conformación. 
Vacíos, pero vacíos de una a otra costilla, 
la muerte les fermenta detrás de los ojos, 
y ellos caminan, lloran hasta la madrugada 
en que trenes y gallos se despiden dolorosamente. 

Les llega a veces un olor a tierra recién nacida, 
a mujeres que duermen con la mano en el sexo, 
a arroyos de agua tierna y a cocinas. 
Los amorosos se ponen a cantar entre labios 
una canción no aprendida, 
y se van llorando, llorando, 
la hermosa vida.

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